【過食トリガー】になる食べ物。
ままちゃんが食べたらヤバい物達。
ひと口入れるともう美味しくてどんどん食べたくなる物。主に炭水化物だけど特に小麦粉。菓子パン、パスタ、ラーメン、クッキー。和菓子やチョコレートは食べてもそんなに狂わない。わりと自制できると思う。
鈴カステラなどはついカーッとなって、駆逐するまで食べ尽くしてしまう。
そして食べた後お腹の調子が悪くなるのも小麦粉製品。お昼にピザやナンを食べて夜になるとお腹が膨れて発酵したようにパンパンになる。苦しくて眠れなくなる。私にとっては毒。だからこそ体なら入ると中毒性があるんじゃないかな。
今はグルテンフリーを実践している。パンは大豆パウダーとサイリウムで蒸しパンに。パスタはヒエなどの雑穀。米粉もかなり使う。お蕎麦も気をつけなければ！小麦粉が使われているしね。蕎麦粉100%の十割蕎麦にしてます。
ままちゃんにとって小麦粉は白い粉。そう、ドラッグなのです。
小さい頃から健康優良児だったのでアレルギーも何も無かった。でもこれだけ太れるって事はアレルギー症状だよね。【太る】って。【くしゃみ鼻水咳湿疹】の中に入れてもらっていいですか？
先程差し入れで頂いたパンを食べちゃったんです。つい美味しそうで、、、もう眠くて眠くて、、、、
体重計買うか、、、（まだ測るとは言ってません）
今日仕事中にお客様とダイエットについて盛り上がっていた。うちのお客様って意識高い方が多いし、ほんと美魔女ばかり。
まだお客様にはリベルサスの話は一回もしていません。なぜならそこまで必要とされている方がまだいないから。
その方に「ままちゃん痩せたよね？」と言われて嬉しさのあまりに、カラーリングしてるのでエプロンしてるんだけどその上からゴリラのドラミングみたいなポーズをしてしまうままちゃん、、、、ああ、、どうしこんなにもままちゃんは面白いんだろうか、、笑
「ずっと体重測定してないのだ」って伝えたら異常にびっくりされた。下の子を出産した21年前から病院にかかって無い事もかなり驚かれた様子。
その方が言うに体重よりも体脂肪が大事だと！たしかに！！！体重減ってても脂肪が減ってなかったらキモい！でもありえる、、、。
そろそろ意を決して体重計買うか！？（まずはここから）
リベルサス飲むと→満腹と言うより飽きてくる感じ。
リベルサス飲むとお腹が空かなくなる訳ではない。食べたい物も浮かぶ事には浮かぶ。ただ飲む前とは全然違う。相当考えねば浮かばない。
「よし浮かんだ！蕎麦だ！」って食べたとしても最初は美味しいんだけど急に飽きてくる。満腹と言うよりもういらない。って感じ。
7割くらいで「飽きる」。コツがわかると食べ物が無駄にならなくて嬉しい。
せっかくぱぱちゃんが作ってくれた晩御飯も残してしまう。
もう10年も前から小麦粉製品と白砂糖と牛乳を摂らないと決めているままちゃん。代わりに米粉と大豆粉とアーモンドミルクにラカント。
リベルサス飲んでると、食べてもお腹に穴が空かないのでゆっくり味わって食べれます。
なんとなくつわりの時に似てるような、、、、
ぽっちゃりをこじらせてモンスターになった日。覚えてます。
小学5年生の夏のキャンプ。夕飯にカレーを作った。飯盒で炊いたご飯を盛り、ルーをかけた。男女3人ずつの班。「えっ！ご飯の量が少ないよ！」普段家でカレーの時は大盛りでお代わりして食べていたままちゃんはびっくりした。
全然足りなくてお代わりしたくてキョロキョロと落ち着かない。ままちゃん以外の班の人達は残して捨てていた。ままちゃんは食べ物を残すのも捨てるのも大嫌いだった。今でもその貧乏性が続いていてカラーリングの薬液とかも廃棄するのが大嫌いだ。枝豆とかも駆逐するまで食べてしまう。
みんなが残す量を食べても足りないままちゃん。食べれば食べる程お腹に穴が空く。この不思議な気持ち悪さを知っていた。朝ごはん食べた後やパンを食べた後お菓子食べた後になる事もあった。
これは自分の体のどこかにモンスターが棲んでいるって色々探ってわかった。奴は首の後ろにいる。特定した。お腹いっぱいなったら変な液体を出してくる。それが出るとあの気持ち悪さがきてお腹に穴が空くんだ。きっと緑色の液体なはず。
それからモンスターがいる自分を隠す為に人と食事する事が苦手になった。あいにく母親は毒親だったので食べながら「あんたはデブで醜い。食べ過ぎだよ？断食しな！○○ちゃんは痩せてるから可愛い」と罵倒される。それもモンスターを育てた要因だったと思う。社会人になっても人の前で食べるのは苦手でギクシャクしながら少食ぶってしまう。
パパちゃんと出会って食事した時、モンスターは出てきたけど何故かスッと紹介出来た。笑ってくれたパパちゃんのお陰でモンスター込みのままちゃんもたまにはお披露目出来るようになった。
だからパパちゃんが自慢できるような良い女にならねばと決めたんだった。
TwitterのTLで痩せてる人見るのがちと辛いままちゃんですが。
「Twitterで流れてくるTL見てて落ち込む時もある」って記事書こうと思ったらほんと簡潔にツイートしてる方がいた。流石Twitter！短い文章が心に刺さるわ。
痩せてる人見て羨ましいさ。うん。若くて独身で羨ましいさ。子供がちゃんとしてて羨ましいさ。素敵な旦那さんいて羨ましいさ。可愛いいイッヌがいて、、、、、、、と、キリがない。
無限ループに落ちるとどんどん負のスパイラル！まるで螺旋階段をぐるぐると降りていくようだ。
この状態をままちゃんは「考え方の癖」と捉える事に成功した！癖が悪いからそれを正そうぞよ！
「私には何もない」ではなく、「私は自由」と変換するんだ！太ってたお陰で健康だって気を配ること出来たし、親友を6kg痩せさせたし、今こうやって初めてブログを書いたりしてるではないか！小学生の作文レベルで読みづらいかもしれませんが、ま、愛嬌って事でお許しくださいませませU^ェ^U
自分の足を使ってゆっくりでもマイペースで螺旋階段登りたい！止まらない事が大事ね。
ままちゃんにはリベルサスがある。これこれ！
歳とっても恋をしていたい。ね！
とある老人ホームでのお話。そのホームに山本さん（仮名）と言う85歳のお婆さんが入居してきた。髪の毛をお団子にまとめて、清楚な人。なんと色っぽくて美人だと言う。
すぐさまホームの注目の的になった。先住者の武田さんと言う駄洒落が上手くて90歳になる、人気者のお爺さんと仲良くなるのは時間の問題だった。
なんと2人は付き合う事になったそう！お昼ご飯を食堂で一緒に食べてたんだって！それを聞きつけた同居しているお婆ちゃん軍団は嫉妬して、山本さんを虐め始めた。どこの世界でもヘイトってあるんだね。悲しい事に。
お花屋さんに電話して、山本さんの部屋の前にお葬式のお花を運ばせたり、ドアに死ねとか書いた紙を貼り付けたりしたそう。
心が病んでしまって塞ぎ込んだ山本さんを見て武田さんは立ち上がった！ホームの管理職に直談判しに行った。「監視カメラの映像を見せろ！」と。
管理職はそれを拒否した。面倒な事に巻き込まれたくなかったんだね。
その後、武田さんと山本さんは2人揃ってその老人ホームを退所する事になった。
そしてそこより広くて綺麗な老人ホームに2人で同じ部屋で同棲（同居）を始めた。
ここで種明かしすると、同居って夫婦じゃなきゃ出来ないってところなんだよねー！
って事はお二人は入籍して夫婦になったんだよ！
凄くないですかー？？？
いやあ、女らしく色っぽい山本さん。男らしい武田さん。
どっちも素敵です！ままちゃん映画化して欲しいって思ったわ。
